Chips e hardware
Oura adiciona Cardio Effort e VO₂ máx ao rastreamento de atividade física
A Oura está lançando duas novas métricas, Cardio Effort e VO₂ máx, para mostrar aos usuários como os treinos afetam o corpo além da duração e das zonas de frequência cardíaca.
A concorrência entre anéis inteligentes está se intensificando, e a Oura anunciou na terça-feira que está ampliando o rastreamento de treinos com duas novas métricas: Cardio Effort e VO₂ máx. Rivais como RingConn e Ultrahuman vêm erodindo a liderança histórica da Oura na categoria, e a empresa responde aprofundando os dados avançados de treino.
O Cardio Effort mede o quanto um treino exige do sistema cardiovascular, calculado semanalmente em relação à linha de base de cada usuário. A Oura descreve essa mudança como ir além de “quantos minutos eu me movi” para uma leitura de se a pessoa está mantendo, construindo ou exagerando na sua condição física. Como a métrica pondera intensidade e duração juntas, um treino curto e intenso pode receber uma pontuação parecida com a de um treino mais longo e leve. Ela se divide em duas partes — uma pontuação por treino e um total semanal, este último classificado em faixas que vão de “Leve” a “Superando” —, construídas a partir da frequência cardíaca elevada medida em relação à frequência de repouso de longo prazo da pessoa, em vez de estimativas de frequência cardíaca máxima, com faixas personalizadas definidas pela atividade recente. O Cardio Effort está sendo lançado para o Oura Ring Gen3 e modelos mais novos.
O VO₂ máx estima a condição física de longo prazo medindo com que eficiência o coração, os pulmões e os músculos entregam e usam oxigênio durante o exercício — um número que antes exigia um teste de laboratório ou uma caminhada de seis minutos, mas que a Oura agora consegue estimar de forma passiva a partir de treinos com GPS. Depois de cinco atividades qualificadas, os usuários recebem uma estimativa inicial que podem acompanhar em ml/kg/min dentro do Health Heart Hub, junto com uma categoria (Baixa, Razoável, Alta ou Pico), sua evolução ao longo do tempo e alertas quando ela muda de forma significativa ou se mantém estável. O VO₂ máx está sendo lançado no Oura Labs, o espaço da empresa para recursos experimentais, limitado a anéis Gen3 e modelos mais novos.
A Oura afirma que as duas métricas foram pensadas para funcionar juntas, combinando a intensidade de um treino com a forma como esse esforço se acumula ao longo do tempo.
Por que importa
Com os concorrentes reduzindo a distância no mercado de anéis inteligentes, a Oura está apostando que uma leitura fisiológica mais profunda — e não apenas mais sensores — é o que impede os assinantes de trocar de marca.