Chips y hardware
Oura agrega Cardio Effort y VO₂ max a su seguimiento de actividad física
Oura está lanzando dos nuevas métricas, Cardio Effort y VO₂ max, para mostrar a los usuarios cómo sus entrenamientos afectan su cuerpo más allá de la duración y las zonas de frecuencia cardíaca.
La competencia en anillos inteligentes se intensifica, y Oura anunció el martes que está ampliando su seguimiento de entrenamientos con dos nuevas métricas: Cardio Effort y VO₂ max. Rivales como RingConn y Ultrahuman han estado erosionando el liderazgo histórico de Oura en esta categoría, y la compañía responde profundizando en datos de entrenamiento más avanzados.
Cardio Effort mide cuánto esfuerzo le exige un entrenamiento al sistema cardiovascular, calculado semanalmente en relación con la línea base de cada usuario. Oura plantea este cambio como pasar de “cuántos minutos me moví” a una lectura de si la persona está manteniendo, construyendo o excediendo su condición física. Como la métrica pondera tanto la intensidad como la duración, un entrenamiento corto e intenso puede obtener una puntuación similar a uno más largo y liviano. Se divide en dos partes: una puntuación por entrenamiento y un total semanal, este último clasificado en categorías que van de “Leve” a “Superando”, construidas a partir de la frecuencia cardíaca elevada medida contra la frecuencia de reposo de largo plazo de cada persona, en lugar de estimaciones de frecuencia cardíaca máxima, con rangos personalizados definidos según la actividad reciente. Cardio Effort se está implementando en el Oura Ring Gen3 y modelos posteriores.
VO₂ max estima la condición física a largo plazo al medir cuán eficientemente el corazón, los pulmones y los músculos entregan y utilizan oxígeno durante el ejercicio, una cifra que antes requería una prueba de laboratorio o una caminata de seis minutos, pero que Oura ahora puede estimar de forma pasiva a partir de entrenamientos con GPS. Después de cinco actividades que califican, los usuarios obtienen una estimación inicial que pueden rastrear en ml/kg/min dentro del Health Heart Hub, junto con una categoría (Baja, Aceptable, Alta o Máxima), su evolución en el tiempo y alertas cuando cambia de forma significativa o se mantiene estable. VO₂ max se lanza en Oura Labs, el espacio de la compañía para funciones experimentales, limitado a anillos Gen3 y modelos posteriores.
Oura dice que las dos métricas están pensadas para funcionar juntas, combinando qué tan intenso es un entrenamiento con cómo ese esfuerzo se acumula con el tiempo.
Por qué importa
A medida que los rivales achican la distancia en anillos inteligentes, Oura apuesta a que una visión fisiológica más profunda —y no solo más sensores— es lo que evita que los suscriptores se cambien de marca.